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2025-03-232024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平（70分）。 对于很多人来说，睡个好觉似乎已成为一种“奢侈”。不过近年来，有不少科学研究表明，抗阻运...
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2025-03-2310。推动制造业转型升级。依托现有石油化工产业基础，推动延链补链强链。建设国家战略性矿产资源基地和有色金属产业基地，提高有色金属就地转化比例。推动在综合保税区开展保税混矿业务。加快发展轨道交通装备、农牧机械、农产品加工装备、纺织专用装备、建筑与矿山机械装备等制造业，加快形成先进制造业集群。支持承接中东部先进装备制造...
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2025-03-23为期一个月的2025深圳户外运动季系列活动昨日（21日）拉开序幕，一大早，数百名骑行爱好者迎着晨光，从太子湾海岸线公园出发，投身 “山海连城 骑乐无穷” 深圳湾骑游活动。本次系列活动涵盖骑行、徒步、定向越野、户外露营、风筝、极限运动（跑酷）、车模航模等七项主题活动。 此次活动由市文化广电旅游体育局、市城市管理和综...
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2025-03-23，却像阴影一样，威胁着许多人的健康。很多冠心病患者认为生病就得静养，其实适度运动对他们的康复有着不可忽视的作用。 昆明市延安医院全科医学科，心脏康复中心及高血压中心主任医师。擅长高血压、冠心病、慢性心力衰竭、心肌病、心律失常、动脉粥样硬化性疾病及老年心血管疾病的诊断、药物治疗及临床管理，同时擅长以上心血管疾病心脏...
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2025-03-23“少年智则国智，少年强则国强。”3月22日，“英雄花开英雄城”红色研学定向跑活动在广州雕塑公园激情开启。本次活动主题为“奔跑吧，少年”，特别面向10至15岁的中小学生群体，活动旨在进一步传承和弘扬红色文化，展现广州作为英雄城市的独特魅力与蓬勃活力。 活动现场气氛热烈，共100名市民与青少年踊跃参与。孩子们在奔跑中...
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2025-03-233月22日上午，连州市连州镇湟川小学联合广东省田径协会举行“粤运动·越健康”少年儿童运动汇暨喜迎十五运田径项目寒假活动开营仪式，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，促进青少年健康成长。 我学到了好多有趣的知识，原来田径运动有跑步、跳远、跳高、扔铅球这么多项目，希望可以把这次讲座上学到的知识运用在平时的训练中去，...