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2025-03-17一方面，餐后立刻运动可能造成消化系统功能暂时下降，同时运动时消耗血糖，导致血糖水平降低；但停止运动后继续消化，食物消化产生的葡萄糖被吸收入血，形成第二个较大的血糖峰。 另一方面，胰岛素分泌高峰加上强度较大的运动，会导致血糖迅猛下降，甚至降到正常水平以下，可能造成身体的应激反应，也会促进糖异生功能，从而导致血糖水弹...
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2025-03-17中新网湖州3月17日电 题：“运动加油站”成湖州城乡新地标 全民健身触手可及 家住浙江湖州西山漾的顾先生是一位皮划艇爱好者，每逢周末，他都会到家门口的西山漾水上运动加油站体验桨板和皮划艇。这个“运动加油站”拥有3000平方米专业水域，曾举办过国际名校生态赛舟会等重大赛事。如今，运动主角换成了普通民众，水上运动从竞...
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2025-03-172024年，杭州新增网球场107片，全市对外开放的网球场达到362片，让更多网球爱好者能走进场地。必一运动登录2025年，杭州网球还将有哪些发展？3月15日，杭州市网球协会召开工作会议，对2024年工作进行了总结，部署了2025年重点工作。 精彩的网球比赛总是能吸引很多观众，2025年，杭州将继续打造好网球的品牌...
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2025-03-17双足分开，脚尖向前，平行站立或向外八字，身体左右重心放于两足之间，前后重心置于脚掌与脚跟之间。 双膝微屈，小腹松圆，尾闾中正，头顶项竖。臀部似坐非坐，背部似靠非靠。而后双手抬起，置于腹前，约与脐平，双肘左右微向外撑，又有向下松垂之意。 站桩要循序渐进，每次保持的时间要根据个人情况，尽可能延长至3分钟～5分钟。 ...
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2025-03-17为配合静安花朝节运动周揭幕，3月15日，大宁公园太极健身角举行启用仪式，静安区武术协会会长滕丽敏与文汇《礼德道太极》书友会名誉会长、精武武当八法传承基地主教练解礼德在大宁公园会议中心共同为上海首个太极健身角揭牌。 今年即将迎来太极入选联合国世界级非遗5周年，大宁公园建设上海首个具备互动直播功能的“太极健身角”，旨...