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2025-05-10随着肥胖等健康问题的日益凸显，国家卫健委发起“体重管理年”行动，普及健康生活方式。连日来，关于减重的话题不断冲上热搜。 减重，除了“管住嘴”，还要“迈开腿”。随着健康生活理念的深入人心，健身不再是少数人的专属，而是大众追求美好生活的重要方式。调查显示，跑步凭借其简单易行、无需器械的特点，成为大众健身的首选，瑜伽和...
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2025-05-10日前，中国选手赵心童在斯诺克世锦赛决赛中，以18比12战胜威尔士名将威廉姆斯，成为中国乃至亚洲首位夺得斯诺克世锦赛冠军的选手。随着他的夺冠，全国各地掀起一波斯诺克热潮。关于斯诺克运动，必一运动官网你知道多少？它的器材和规则是怎样的？有哪些专门术语？它和普通台球有什么区别？跟着人民体育来快速了解一下吧。必一运动官网 ...
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2025-05-10“不要弯下腰或者蹲下，要站直慢走一段，呼吸才更容易平顺。”大多数人从小到大做完高强度运动后，应该都听过体育老师说过这样一句指导建议。 然而，据美国主流运动杂志《Runner’s World》报道，纽约大学运动生理学家罗德·金通过研究得出了一个相当令人意外的结论，剧烈运动后双手撑膝盖然后弯腰的放松方式，其实更容易让...
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2025-05-10在现代社会，健康已经成为人们最关注的话题之一。随着科技的进步和生活节奏的加快，我们的身体和精神承受着越来越大的压力。而运动，正是解开这一切困惑与不安的钥匙。它不仅让我们保持健康，更是挑战自我、超越极限的重要途径。 每一场运动，都是与自己的一次对话。运动让我们意识到，身体并不是无限制的，它有疲惫、有极限，但正是这种...
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2025-05-10运动，真的能治愈一切吗？在生活中，我们经常听到有关运动的种种好处，然而，面对忙碌的生活，许多人还是不愿意迈出运动的第一步。事实证明，科学家花费多年时间的研究，运动不仅仅是提升身体素质的工具，更是改善心理健康、提升生活质量的关键。 在一项长达35年的研究中，美国科学家对400名成年人进行了调查，结果显示：坚持锻炼的...
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2025-05-10相比健身房器械训练的时空束缚、普通自行车骑行的运动效能不可控，能够将运动融入生活，甚至兼具通勤与健身的创新解决方案正在改写健康生活的规则。现如今，一辆能兼顾便捷性、科学性与实用性的智能电助力自行车，正悄然间成为破局关键。 五一期间，由绿源集团旗下高端品牌LYVA与学习强国平台联合发起的“碳路者先锋行动”全民健康骑...