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2025-03-23，却像阴影一样，威胁着许多人的健康。很多冠心病患者认为生病就得静养，其实适度运动对他们的康复有着不可忽视的作用。 昆明市延安医院全科医学科，心脏康复中心及高血压中心主任医师。擅长高血压、冠心病、慢性心力衰竭、心肌病、心律失常、动脉粥样硬化性疾病及老年心血管疾病的诊断、药物治疗及临床管理，同时擅长以上心血管疾病心脏...
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2025-03-23“少年智则国智，少年强则国强。”3月22日，“英雄花开英雄城”红色研学定向跑活动在广州雕塑公园激情开启。本次活动主题为“奔跑吧，少年”，特别面向10至15岁的中小学生群体，活动旨在进一步传承和弘扬红色文化，展现广州作为英雄城市的独特魅力与蓬勃活力。 活动现场气氛热烈，共100名市民与青少年踊跃参与。孩子们在奔跑中...
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2025-03-233月22日上午，连州市连州镇湟川小学联合广东省田径协会举行“粤运动·越健康”少年儿童运动汇暨喜迎十五运田径项目寒假活动开营仪式，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，促进青少年健康成长。 我学到了好多有趣的知识，原来田径运动有跑步、跳远、跳高、扔铅球这么多项目，希望可以把这次讲座上学到的知识运用在平时的训练中去，...
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2025-03-23随着人们健康观念的愈发深入，以往那些仅具备单一功能的运动场地已经无法适应多元化需求，而城市运动中心这样一种将多种运动设施、文化娱乐项目、教育培训资源以及商业服务功能整合于一体的大型综合性场所，正逐渐成为人们运动健身的最优选。 如今，运动爱好者又多了一个新的选择——上海城市运动中心坐落于黄浦区外滩的中心地带河南中路...
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2025-03-23的朋友问华子，如何通过运动降低血压，效果怎么样？华子说，《中国高血压防治指南》中推荐的运动有4种，可以辅助控制血压。 坚持规律运动可以带来巨大的降压获益，效果甚至会等同降压药物。对于体重超标、交感神经兴奋性过强、高血压前期或是轻度高血压者，通过运动和饮食控制，同时减轻体重，就有可能使血压恢复到正常水平。 有证据...
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2025-03-22运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，必一运动注册有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。 今天是世界睡眠日，为帮助大家改善睡眠，我们邀请中医大夫为我们推荐了3个按揉穴位，一起学起来。 运动健身强体魄，必一...