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2025-03-24滚铁环、跨越跑、跳皮筋……新学期，甘肃省张掖市临泽县滨河幼儿园处处洋溢着浓厚的运动氛围，幼儿积极参与各项体育活动，以全新的姿态、健康的心态和昂扬的激情开启快乐生活。 该园高度重视幼儿体育锻炼，必一运动网址将传统游戏与现代活动、创新玩法相结合，保障幼儿每天户外活动时间不少于2小时，体育运动时间不少于1小时，每周至少...
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2025-03-24人在倒着走路时，不仅步伐变小、速度减慢，身体重心和腿部用力方式也会发生改变。 《生命时报》（微信搜索“LT0385”即可关注）采访专家，必一运动平台解读倒走的好处，并提醒几个锻炼时的注意事项。 由于倒走时人对身后环境的不确定，出于自我保护，必一运动平台步行速度和幅度会发生变化。 向前行走时平均速度为1.1米/...
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2025-03-24在忙碌的工作结束后，我们常常觉得身心疲惫，渴望在家中沙发的温暖中找到片刻的宁静。然而，面对激烈的工作压力和生活琐事，沉溺于焦虑之中的我们，何不尝试走出这些阴霾，将运动作为我们的良方？正如某位网友所言：‘运动不仅让我减轻了体重，还让我感受到了前所未有的愉悦与掌控感。’ 运动无疑是一种神奇的力量。当我们把自己投身于运...
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2025-03-24近段时间，匹克球在内蒙古包头市火爆“出圈”。有人生动地形容这项运动：就像是拿着大号的乒乓球拍，在羽毛球场地上打塑料网球，可以进行单打、双打或混合双打。因简单易学、运动量适中，兼具趣味性、竞技性和观赏性等特点，匹克球迅速流行起来。 由于深受群众喜爱，一系列比赛也应运而生，带动更多人参与其中，享受运动乐趣。一些单位还...
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2025-03-24队员们每周坚持四到五天的课后训练，风雨无阻。投球、接球、击球……每一次练习，都让孩子们对垒球运动多了一份了解。明年，这支队伍将代表学校参加上海市第十八届运动会垒球比赛，并定下了“力争前三”的目标。必一运动app “参加垒球训练让我感到很开心，不仅让我的身体更健康，还让我交到了很多朋友。”三年级学生黄泠然在接受采访...
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2025-03-23春回大地，万物复苏，天气慢慢回暖，到处充满着明媚的阳光和清新的空气。春天特别适合户外运动，建议大家多去户外走走，接触一下大自然，既能锻炼身体，又能消除春困，还能欣赏到美丽的景色、愉悦身心，何乐而不为。 春季应该多散步。《黄帝内经》曰，春天要“广步于庭，被发缓形，以使志生”。 这个季节，正是采纳自然之气，养阳的好...